Pilates Suelo

Clases de Pilates en Tudela

Basado en el método de Joseph H. Pilates. La técnica desarrollada en origen está principalmente basada en el yoga, en el taichí, en la respiración y en el análisis de la mecánica corporal.

El Método nos ofrece mejora de: La flexibilidad y agilidad, La estética y forma física, El entrenamiento de deportistas y de bailarinas/es, La recuperación de lesiones, Las dolencias de espalda, La postura, El tono e imagen abdominal

Modalidad: curso regular
Horario: martes y/o jueves de 19:00 a 20:00 h
Duración: de octubre a julio